Fabrice Midal

Philosophe et écrivain, Fabrice Midal, spécialiste des violences du quotidien, est l'un des principaux enseignants de la méditation en France. Il est notamment l'auteur du bestseller Foutez-vous la paix ! traduit dans le monde entier.

 

Comment rester serein quand tout s’effondre (Editions Flammarion)

« Tu as perdu tes points de repère, tu es désorienté, tu es touché, tu traverses une épreuve. Nous sommes tous dans cette situation. Tu es tellement blessé que tu ne vois plus tous les possibles qui sont encore là et s’ouvrent à toi.

Tu as peur, et c’est légitime. Mais de quoi as-tu peur ? Arrêtons-nous un instant pour en parler. Je vais t’apprendre à accepter cette peur, à accepter de ne pas savoir, à accepter de ne pas pouvoir tout prévoir. On te dit que c’était mieux avant, mais ce n’est pas vrai. Certes, plus rien n’est comme avant. »

Ce livre est celui de la guérison et de l’espoir : comment apprendre à guérir ce qui est blessé en nous, et comment trouver un espoir qui nous donne l’allant de faire face aux épreuves.