Estelle Lefébure
Top model international, Estelle Lefébure a déjà publié chez Flammarion Orahe, la méthode Estelle Lefébure déjà vendu à plus de 25 000 exemplaires.
Orahe, Ma méthode anti-âge
"C’est au carrefour de la médecine chinoise, de la naturopathie et du bon sens que j’ai envie de vous emmener. Un voyage épanouissant et responsable, au rythme des saisons, pour apprendre à respecter son corps comme la planète. Un mode de vie accessible à tous pour profiter du temps qui passe avec sérénité."
Pour chaque saison, Estelle Lefébure propose:
Des recettes simples et gourmandes, dont certaines préparées avec de grands chefs, comme Hélène Darroze ou Éric Fréchon.
Des conseils bien-être et des focus santé mis au point avec un naturopathe.
Des exercices de sport illustrés et élaborés avec une coach professionnelle.
Des coups de cœur et des astuces beauté pour mieux partager l’univers d’Estelle
(photo © Sylvie Lancrenon)
Les plages horaires indiquées en regard des noms des autrices et des auteurs sont données à titre indicatif au public. Les éventuelles pauses et absences seront signifiées directement aux places de dédicaces. Merci par avance de votre compréhension.